Imorgon ska Elian baka lussebullar!
vad är SATS?
Håller med, när det är så mörkt tar det emot att gå de där underbara powerwalksen.. Men har man en tid inbokad på gymet blir det lättare att komma iväg. Jag brukar köra spinning men har haft lite svårt för det efter förlossningen så det blir mest CardioMuscle (styrka kondition o balans med stepbräda och hantlar som redskap, mycket upp o ner, fram o tillbaks:-), Step-dance och bodypump. Variation är kul! Håller med dig, så skönt med den där energin man får. Kramis!
Tove: sats är en kedja med träningscenter i världen! se sats.se eller sats.no för mer info!
Sofia S: så duktig du är!! Jag ska verkligen försöka, det är KUL! vi får peppa varann! njut kvällen, stor kram
Jag tränar på Friskis och Svettis, mest gym men även pass som box och core. Underbart när man kommer in i bra träningsflow, SÅ mkt energi det ger! Och tid att stanna upp, filosofera lite samtidigt som kroppen trimmas. Perfekt kombo tycker jag. Lycka till med din träning!
Tränar i vanliga fall men har inte gjort det sedan jag blev gravid och jag drar igång igen i januari, nu håller jag mig mest till långpromenader och lite övningar här hemma. Längtar dock tills jag kör igång på allvar för det finns inget bättre än ett svettigt pass...
Jag brukar vara aktiv och träna det mesta, men denna hösten har jag varit sjukare än vanligt så jag får ta mig till gymmet efter nyår som alla andra! Blir annars lite promenader med vänner någon gång i veckan!
Jag måste också verkligen fixa nytt kort! Får bli efter jul då man har mer tid! :)
Jag tränar aerobic och step. Tycker det är väldigt kul och som du sa, det ger energi och det behöver man verkligen i vintermörkret!
Skön söndagskväll på dej!
jag tränar på SATS. box, dans å yoga e d roligaste...