Cappuccino!
I några timmar blir jag utan telefon nu då jag ska lämna in den på service, kanske skönt ändå? :) Ska använda min Nokia de dagar det tar att fixa tangenterna på den ag använder nu. Alla dess ilandsproblem!
Hoppas du får en bra dag!
// Milton
Ja det är mycket att tänka på med en liten och inte kul att ha ont och stressa (är INTE bra för nacken) över att inte ha tid... Hm... Hoppas iaf kvällen blir mysig med dugnad och möbler... Ha ha... ännu mer måsten!?.. Bara de är trevliga och frivilliga så... ;) Kram
ha en bra dag! Och kika gärna in hos mig :)
Inte kul att ha ont. Hoppas träning hjälper.
Ush, ja det är inte kul med nack/huvudvärk! Jag har en whiplashskada (inträffade genom en trafikolycka 1999) och har haft en hel del av den varan... Men träning hjälper verkligen!! (Även om man ibland knappt orkar ta sig till gymmet så är det värt det!) Ta dig den tiden, för ditt och din familjs bästa!
Jag har inte hunnit följa din blogg på ett tag eftersom jag fått en liten son! Men nu är jag tillbaka och tar igen vad jag missat! Vår lilla kille föddes den 29/4, 17 dagar över tiden! "Den som väntar på något gott..." : )
Ha det bra!
Tråkigt att ha ont juh :/
Inget vidare med den typen av onda - hoppas verkligen att värken släpper något snart! :) Träning ska ju dock hjälpa gott, så det håller jag tummarna för :)
Vilken fin blogg du har :) Du vet du vart man kan hitta söta bakrunder som typ den du har . jag älskar rosa :) hoppas du får en fin dag kramis
Så skönt att gå iväg och träna, hoppas det hjälper.
Jag skulle också behöver fixa ett gymkort!
Usch, det är verkligen inte kul när kroppen strejkar! Jag hade väldiga problem med nacke/rygg förr och fick hem en apparat som man fäste små plattor (liknanade dem man har när man mäter EKG)på vissa punkter och som skickade ut "ström". De vibbrerade nästan och gjorde väldigt ont/skönt, perfekt när man inte har tid att åka iväg till sjukgymnasten etc:)Tyväär kommer jag inte ihåg vad de kallades men de va i alla fall otroligt effektivt!
Hej Josefine,
Har sjalv konstanta problem med nacke och axlar. Vad som jag gjort ar akupunktur - det enda som egentligen har hjalpt. Sjukgymnastik ar bra ocksa men akupunktur kan hjalpa mot huvudvark och dampa smartan i nacken. Usch, jag vet precis hur det ar - jattejobbigt! Men Du masste hitta en duktig akupunktor, finns sakert i Oslo. Kram
God bedring med nakken din :-) Håper den blir bedre fort! Trening er BRA! Bare pass på så du ikke belaster din nakke feil for da kan treningen gjøre vondt verre. For meg fungerer det veldig bra å strekke ut nakken forsiktig til sidene,fram og opp mot taket når jeg fremdeles er varm etter
trening:-) Det kan kanskje være lurt å sette opp en time med en flink personlig trener som kan finne de riktige øvelsene for akkurat deg...? Ha en FIN kveld ute i go'været :-) Kleeem
Ja fy katten för att ha ont i nacken. Jag vet hur det är, har samma problem. Vet inte heller hur jag skall hinna träna.
Take care!
Kram
Jag har ont i ryggen ibland, om jag simmar blir det mycket bättre! Grejen som beskrivs i en kommentar lite längre upp heter TNS. Prova akupunktur - vetenskapligt att det hjälper många. Annars kanske en osteopat kan hjälpa?
Hoppas du blir bättre, för det är inte roligt att h ont.