no sleep
Vilket trist morgoninlägg. Men vi har haft SÅ mysigt med massa skratt och prat mormor och Ella emellan!
Krya på dig, gumman! Kul att ha mamma på besök. Imorgon kommer min =)
Kram
Jag lider verkligen med dig men så länge man inte tränar heller så kan min inte förvänta sig underverk.
Jag skulle lägga alla dessa pengar på en bra sjukgymnast och ettt träningskort. Vet inte hur många jag har hjälp med wiplash och nackont med träning.
Skärpning! (säger det för att du måste verkligen ta hand om dig!)
TACK!!
Jag HAR ett träningskort och jag har gått till sjukgymnast, måste ta upp det igen!
Ps jag ska enligt kiropraktor EJ träna på gym...
Hej
Hoppas att du snart känner dig bättre!
Så skönt för dig att ha din mamma där nu om du inte mår helt bra, antar att hon hjälper dig massor och att du själv kan få vila din ond nacke.
Mammor är verkligen bra att ha och jag saknar min massor, men hon kommer 1 vecka under Mammablogg Galan, så att jag kan se till att ni andra har det superbra!
Kram Åsa
Krya på dig Josefine! Jag följer din blogg dagligen, den är såå bra! Nu har jag röstat på dig också, så vi får hoppas att du vinner, hi hi! =)
Hoppas du får en bra dag och att smärtorna ger med sig!
Tävla och vinn presentkort på H&M
www.2tjejer1blogg.se
Krya på dig. Hoppas det blir bättre snart
Kanske dags för kortisonbehandling??
Krya på dig och försök att hitta en träningsform som funkar för nacken! Ryggsim tror jag är bra, eftersom man slappnar av i nacken när man simmar det. Men du kan säkert få fler tips av sjukgymnasten och kiropraktorn.
Och så blev jag lite full i skratt åt ditt svar där du säger att du HAR ett träningskort. Använder du det då? :-) I all väl mening, jag är likadan själv så jag är den sista som ska säga något. Det är svårt att hitta tiden när man har småbarn men det är så viktigt att träna för att kroppen inte ska lägga av och börja göra ont..
Kram
Hoppas du mår bättre snart!
Ett förslag som kanske skulle hjälpa mot dina nack och ryggbesvär är spikmatta! Man blir avslappnad och spänningar släpper. :-)
köp en spikmatta! Finns inget bättre..
Hoppas du blir piggare! Jag har grymt ont i halsen idag och känner mej ganska trist men det går ju oftast över av sig självt.
Ha så trevligt med din mamma!
Kram
Håper du føler deg bedre snart! Jeg er avhengig av fysioterapi etter mitt svangerskap og for å kunne fungere i hverdagen. Vi har alle våre problemer. Heldigvis er det mye å glede seg over i livet også. Ønsker deg en fin dag :)
Jag har också hört att spikmatta är fantastiskt. Har flera bekanta som aldrig har känt sig så bra i sina nackar,axlar och ryggar som de gör nu när de har en spikmatta.
hej josefine! jag har nyligen börjat läsa till sjukgymnast och vill bara råda dig att prata med din sjukgymnast om att lägga upp ett enklare hemmaträningsprogram (ej gym där du använder yttre vikter). så du bygger upp dina muskler med kroppstyngden o du slipper dina besvär förhoppningsvis! kram lycka till
Ni är underbara, en spikmatta väntar jag på!
KRAM
